fbpx
Estado Actual
No Matriculado
Precio
Gratis
Juliana Gallo

Juliana Gallo

Instructora de yoga

¿Qué aprenderás?

Beneficio  + Problema + Promesa

Si deseas mejorar tus niveles de concentración, calmar tu mente y movilizar tu energía vital entre otras cosas llegaste al lugar correcto. Si sientes que necesitas incrementar tu potencial para enfrentar todas las situaciones que debes solucionar y realizar cada día, es posible que lo logres con la posición de yoga de paro de cabeza.

 

Sobre el curso y el mentor

Quién es + Motivación + Trayectoria + Dinámica + Promesa

Me llamo Juliana tengo 31 años y quiero ayudarte a mejorar tu calidad de vida enseñándote nuevas prácticas que te ayudaran como no lo imaginas. Soy entrenador de yoga y dedico mi vida a enseñarles a las personas a conocer y mejorar el rendimiento de su cuerpo por medio de esta disciplina, ya que comprendí que nuestro cuerpo es una maquina viva que nos entrega resultados más efectivos si dedicamos algo de tiempo a cuidarlo.

En este curso estaré acompañándote en el proceso desde el inicio por lo que la experiencia esta vez no es necesaria ya que utilizaremos como herramienta la silla multifuncional, que nos permite hacer posiciones y ejercicios complejos sin tanta dificultad. Por medio de una dinámica fácil pasaremos por el proceso de preparación de nuestro cuerpo, con ejercicios de estiramiento y respiración, continuando con la enseñanza de utilización de la silla llegando al punto que todos queremos, comenzar a realizar el paro de cabeza que te dará los beneficios que ya mencionamos combinados con el fortalecimiento de partes indispensables de nuestro cuerpo. 

 

Beneficios que alcanzaras

  • Incrementar la fuerza de hombros, brazos y muñecas para poder sostener las posturas correctamente y evitar lesiones.
  • Afianzar nuestro balance desde la activación y fortalecimiento de abdomen para lograr la alineación.
  • Aumentar tus niveles de concentración.
  • Reducción de niveles de estrés.
  • Mejorar la regulación del sueño.
  • Reducir problemas del sistema digestivo.
  • Reconocer el potencial de tu cuerpo y conocer más sobre ti.

 

¿Qué necesitaras para este curso?

  • Disponer del tiempo suficiente para realizar la clase completa y descansar después de ella.
  • Tener la silla multifuncional Growin, diseñada para realizar los ejercicios con seguridad.
  • Practicar los ejercicios conscientemente para evitar lesiones.

Contenido del Curso

Puntajes y reseñas

0.0
Prom. Calificación
0 Calificaciones
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
¿Cuál es tu experiencia? ¡Nos encantaría saberlo!
¡No se encontraron comentarios!
Ver más reseñas
¿Cuál es tu experiencia? ¡Nos encantaría saberlo!
Selecciona tu moneda
USD Dólar de los Estados Unidos (US)
Abrir chat