Constanza Patiño
Descripción técnica
- Acceso ilimitado para siempre
- Duración de curso: 4.5 horas
- 9 Lecciones
- 10 actividades y ejercicios prácticos
- 4 PDF descargables.
- Nivel básico, para niños entre 7 y 10 años.
- Compatible en PC y dispositivos móviles
¿Qué aprenderás?
En este curso los niños aprenderán a conocerse un poco más a sí mismos, a sentirse orgullosos y felices del ser humano que son, a realizar cambios para evolucionar y crecer. Vivirán unos momentos únicos, donde se enfrentarán a cosas nuevas o repasarán lo que ya saben para amarse como son. Además, verán lo maravillosa que es la vida y gozarán escribiendo sobre ellos en una bitácora.
Somos seres integrales y queremos una vida sana para nuestros hijos y familiares. A través de las diferentes actividades, los niños reforzarán y reafirmarán algunas habilidades para la vida y fortalecerán el carácter creando balance.
Reconocerán el amor propio como una práctica para toda la vida, construida desde la aceptación, el respeto, la conciencia, el conocimiento y la confianza.
Te invito a compartir con ellos esta “Aventura a mi Interior” para aprender a cuidarse desde la niñez y así prevenir y saber manejar mejor las situaciones en la adultez.
Sobre el curso y el mentor:
Me llamo Constanza Patiño y quiero ayudarte a mejorar la calidad de vida de tus hijos enseñándoles prácticas para que se conozcan mejor a si mismos y se acepten como son. Soy docente en básica primaria desde 1986 y Health Coach Integrativa. Dedico mi vida a enseñar a niños entre 7 y 10 años no solo conceptos académicos sino a conocer sus emociones, expresar sus sentimientos y aprender a regularlos para vivir en armonía en su comunidad. Desde niños, debemos tener herramientas para vivir en bienestar y desarrollar estrategias que nos permitan crecer como adultos saludables.
Durante varias sesiones estaré acompañándolos en este proceso para conocer nuestro cuerpo y que nos beneficia más para lograr que tengamos una mejor calidad de vida con bienestar y salud. Comenzaremos un viaje en busca de un tesoro y ese tesoro somos cada uno de nosotros. Comenzaremos conociendo mejor nuestro mundo interior, nuestro mundo exterior y nuestro entorno a través de videos y actividades. Cerraremos la sesión con una reflexión personal y completaremos una bitácora sobre esta aventura.
Beneficios que alcanzarás:
- Incrementar estrategias de autorregulación.
- Afianzar el balance entre el cuerpo y la mente.
- Aumentar niveles de concentración.
- Reducir niveles de estrés y/o preocupación.
- Obtener un sueño tranquilo.
- Conocer más sobre tus emociones y sentimientos.
- Hacer cambios a largo plazo para mejorar tu bienestar y salud.
¿Qué necesitarás para este curso?
- Tener un espacio libre de distractores.
- Realizar las actividades sugeridas para tu autoconocimiento.
- Completar la bitácora.
- Un espejo.
- Acceso a imprimir documentos.
