Introducción a la belleza holística: amando el cuerpo que habitas

¿Qué aprenderás?

He creado especialmente para ti, y se trata de que juntas encontremos y abracemos esa belleza que es única en ti. Hemos vivido tan distraídas por tantas cosas que hemos perdido el verdadero significado de lo que es la belleza auténtica. Tú estás compuesta por un montón de pequeñas cosas: de lo que haces a diario, de lo que piensas, cómo te sientes, de lo que te alimentas y de lo que eliges usar, y estas son las cosas que influencian cómo te ves cuando te miras en un espejo o te ves en el otro.

Tú reconoces este tipo de belleza cuando la ves, es una actitud que nada tiene que ver con encajar en los estereotipos de belleza que conocemos o en la perfección. Y nada tiene que ver con arreglos rápidos, recetas mágicas y cambios inmediatos… Es un paso a paso, son las acciones, así sean pequeñas, que eliges en tu día a día para tu mente, cuerpo y espíritu.

La belleza holística no solo está enfocada en cómo te ves sino también en cómo te sientes, en tu salud interna y externa, y lo más importante, es una herramienta para que te conozcas y experimentes.

Te ayudaré a relacionarte con la belleza de una manera diferente a la que conoces, y te mostraré otras perspectivas. Volveremos a lo básico y también te ayudaré a conectar con otras maneras de cuidarte a ti misma que impactarán muy a fondo la salud de tu cuerpo, mente y alma.

Quiero acompañarte a que tomes el control y entiendas el por qué y para qué de las elecciones en tu día a día; preguntarte siempre: ¿Es esta la mejor opción para mí? ¿Es lo que realmente necesito?

Adquirirás el conocimiento y tendrás las herramientas necesarias para empoderarte y poder tomar las mejores decisiones para tu vida: aquí y ahora. Y para que redefinas el significado de la belleza. La belleza consiste en aceptarte como eres y amar el cuerpo que habitas.

Sobre el Curso y el Mentor

Mi Nombre es Adriana Hernández y creo que las mujeres somos hermosas, de una forma única e irrepetible. Creo en la belleza natural, que nacimos llenas de grandes talentos, que nuestros cuerpos son hermosos tal y como son, y nuestras almas maravillosas. Creo también en la alimentación consciente pues es la base de nuestra salud; y en tener un cuerpo, mente y espíritu vibrantes a través del yoga y la meditación.

Soy certificada como coach en salud holística en el IIN (Institute for integrative nutrition de Nueva York) y cuento con varias certificaciones en Yoga. Además, soy fundadora de Bonita salón, la primera peluquería holística en Colombia que se ocupa en el cuidado y salud de todos y del planeta; usando productos sin químicos tóxicos, naturales y orgánicos.

Mi misión es acompañarte en tu transición hacia una belleza más consciente, responsable y sin prisa, ayudarte a que la entiendas como un todo y que viene de adentro hacia afuera, para que tengas una vida plena, balanceada y feliz; E inspirarte, ayudarte a despertar y a liderar tu propia re-evolución. Es mi deseo que tu belleza aflore, estaré junto a ti para mostrarte el camino; Que este curso sea la semilla que brote en tu interior para tener grandes transformaciones.

Beneficios que alcanzaras

• Encontrarás el verdadero significado de la belleza y le darás tu propia definición.
• Aprenderás a relacionarte con la belleza de una manera diferente y entenderás como ella está compuesdta por todas las decisiones que tomas a diario.
• Conocerás los pilares de la belleza holística que empezarán a guiar tu camino hacia una belleza más consciente.
•  Te empezarás a conectar más con tu cuerpo y honrarlo y aceptarlo tal y cómo es.

¿Qué necesitaras para este curso?

• Estar en disposición y tener una mente y corazón abiertos para recibir nueva información, a desaprender lo que ya conoces para dar espacio a esto nuevo que te comparto.
• Conectarte contigo y escuchar lo que necesita tu cuerpo en todos los niveles.
• Comprometerte contigo, sacar el tiempo para escuchar y ver toda la información y practicar los ejercicios, permitirte este espacio que es solo para ti.